BRÓCOLI

REDUCE EL RIESGO DE CANCER

Su principio activo sulforafano tiene reconocida actividad antitumoral y es un potente antioxidante. En cualquier caso y para mayor efectividad es muy recomendable combinarlo con alimentos ricos en vitamina C. También es de destacar su contenido en calcio por lo que se indica en casos de osteopenia y osteoporosis, y en la menopausia. Importante incorporarlo en dietas antiage y depuración orgánica.